5 astuces pour augmenter l’estime de soi


h1 avril 9th, 2014

5 astuces pour augmenter l'estime de soiEstime de soi : Se sentir bien dans sa peau!

Vous devriez vous sentir heureux pour qui vous êtes maintenant. Non pas seulement lorsque vous perdez 20 kilos, lorsque vous obtenez l’emploi idéal, lorsque vous rencontrez votre âme jumelle ou vous achetez la maison de vos rêves. Je parle de qui vous êtes en ce moment! Je sais que cela semble difficile ( voire impossible ) , mais la vérité est que c’est en fait assez facile. Ne me croyez pas ? Je vais partager avec vous cinq conseils qui vous aideront à augmenter votre estime de soi. Si vous les utilisez, vous vous sentirez mieux en peu de temps.

Accordez suffisamment d’importance à vos réussites!

Accordez toujours d’importance à vos réussites, aux choses positives que vous avez faites dans votre vie. Vous avez déjà accompli certains de vos objectifs, que ce soit quelque chose d’important comme terminer la faculté ou l’achat d’une voiture ou quelque chose de plus petit comme faire une promenade pour vous relaxer ou aider un ami dans le besoin. Et rappelez-vous, nous sommes des êtres humains imparfaits et nous devons comprendre que même si tout le monde fait des erreurs, il s’agit juste des moments isolés dans le temps.

Soyez gentil avec vous-même!

Etes-vous plus gentil avec d’autres personnes que vous êtes avec vous-même ? Faites-vous un effort conscient de ne pas juger les autres, mais vous vous jugez chaque fois que vous vous regardez dans le miroir? Quand il s’agit de regarder qui vous êtes vraiment, la gentillesse et le respect sont très importants. Être dur avec vous-même ne va pas améliorer votre estime de soi et en fait, cela vous fera vous sentir pire.

Ne pas confondre les sentiments avec les faits

Défiez vos sentiments négatifs! Examinez les preuves! S’il n’y a aucune raison pour vous sentir de la façon dont vous vous sentez, vous devriez vous en rendre compte et cesser de vous sentir mal. Souvent ce que vous croyez et ce qui est la vérité sont deux choses différentes. Ne sous-estimez pas votre capacité à voir la vérité. Ne laissez pas vos sentiments vous aveugler. Vous avez des dons spéciaux y compris une abondance d’amour. Reconnaissez votre puissance, votre sagesse, votre grâce et votre propre feu divin.

Sachez que toute situations a une solution!

Qu’il s’agisse d’une dispute avec un être cher, d’un changement majeur dans la vie, la perte d’un emploi ou d’une crise du travail, sachez que chacune de ces situations a une solution. Commencez par des pensées rationnelles qui sont basées sur des faits et la raison. Écoutez vos pensées afin de savoir ce que vous voyez vraiment faire avec succès. Laissez la peur derrière vous parce qu’elle est un obstacle à votre bonheur.

Trouvez des modèles positifs à suivre dans la vie!

Il y a des gens qui veulent vous aider . Qu’ils soient famille, amis, collègues, sachez qu’il y a au moins une personne là-bas qui veut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau. Une personne qui puisse vous offrir une perspective différente sur vos défis et vous aider à parcourir les messages contradictoires que vous recevez.

Comment faire face à son ex


h1 avril 7th, 2014

Comment faire face à son exL’ex qui ne veut pas disparaître de votre vie

Si vous et votre ex vous étiez faits pour être ensemble, vous seriez encore avec lui, n’est-ce pas? Eh bien, au moins c’est une bonne attitude à avoir lors d’une rupture. Malheureusement pour certaines personnes, leurs exs ne peuvent pas être mis de côté si facilement. Il y a des choses qui continuent à les lier, comme les enfants ou les liens affectifs. Et ces connexions ne sont pas toujours faciles à gérer. Si vous avez un ex gênant, voici quelques conseils pour vous aider à lui faire face.

Le narcissique

Que vous soyez marié, divorcé ou que vous ayez un partenaire de couple narcissique, vous savez qu’il peut être l’un des types les plus difficiles de partenaires. Beaucoup sont doués avec leurs mots et sont charmants et c’est pourquoi ils ont probablement obtenu votre attention en premier lieu. La meilleure façon de faire face à leur comportement est de réaliser que la plupart des narcissiques sont incapables d’un amour véritable. Ils étaient gentils parce que vous faisiez des choses pour les rendre heureux. Maintenant qu’ils sont vos exs, vous pouvez vous attendre à des remarques blessantes et à des tentatives d’utiliser leur charme pour vous faire mal paraître. Il vaudrait mieux tout simplement les ignorer.

La victime

La victime se sent blessée dans la relation, n’importe si elle s’est séparée de vous ou pas. Ce type de gens vont essayer de vous faire sentir coupables parce qu’en dépit de leurs efforts, la relation a échoué à cause de vous. Ils possèdent au moins la moitié de la responsabilité pour la rupture. Ils peuvent également essayer de paraître tristes pour que vous vous sentiez mal pour eux.

L’ex vindicatif

L’ex vindicatif pense seulement à la vengeance. Il se sent lésé et veut obliger quelqu’un à payer pour leur souffrance et ce quelqu’un, c’est vous. Il peut être dangereux et ne va reculer devant rien pour vous rendre la vie misérable. Ils ont répandu des rumeurs, envoyé des messages haineux et même détruit vos biens personnels. Pour lui la victoire signifie que vous ne serez pas en mesure de trouver le bonheur à côté de quelqu’un d’autre. Ne ripostez pas! Appelez directement la police!

Le harceleur

Quand un ex devient harceleur il peut aussi être dangereux. Si vous sentez que vous êtes victime du harcèlement par un ex, fixez des limites et impliquez la police si nécessaire. Vous pouvez faire certaines choses afin de limiter leur accès à vous : changer votre mot de passe sru Facebook et les paramètres de confidentialité, bloquer leur numéro de téléphone ou changer votre numéro de téléphone et instruire vos amis communs de ne pas partager des choses sur votre vie.

L’ultimatum dans le couple


h1 avril 2nd, 2014

L'ultimatum dans le coupleQuand vous pensez à votre relation actuelle, vous pensez à une rupture? Vous aimez votre partenaire de couple mais vous sentez que votre relation ne va nulle part ? Quand il s’agit d’amour, parfois nous devons limiter combien nous offrons à notre partenaire afin que nous puissions nous protéger du chagrin. Nous devons mettre une date d’expiration à l’amour.

Il y a des ultimatums qui demandent à nos partenaires de faire un choix : »Marions-nous ou séparons-nous! »/ »Trouve un meilleur emploi ou nous allons nous séparer! »/Déménageons ensemble ou séparons-nous! ».

Bien qu’un ultimatum puisse relancer une relation et la faire avancer de nouveau, souvent, il ne fonctionne pas comme prévu. Parfois cela va mener à des disputes. Et certaines personnes ont peur de mettre leur relation en danger et perdre leur partenaire. Elles craignent qu’elles vont finir seules et pleines de regrets.

Si vous sentez que votre relation est devenue stagnante, il peut être temps de prendre des mesures. Il est important de se rappeler que donner à votre partenaire un ultimatum peut ne pas apporter les résultats que vous voulez. Vous devez vous préparer pour tous les résultats possibles.

La première chose que vous devez faire est de vous assurer que votre relation ne va nulle part. Voici quelques signes à considérer:

Pas de signes d’un avenir ensemble

Si vous avez une vision de l’avenir que vous voulez- mariage, une maison et des enfants – votre partenaire de couple devrait avoir la même vision. Et plus important encore il doit vouloir toutes ces choses avec vous. Si vous avez été ensemble pendant longtemps et l’avenir ne vient jamais, il se peut que votre partenaire ne vous voit plus dans son avenir ou chemin de vie.

Alors, comment pouvez-vous en être sûr? Demandez à votre partenaire de couple ce qu’il veut de votre relation et s’il voit un avenir avec vous. Ne vous contentez pas des commentaires comme « Je n’aime pas penser trop loin. ». Si vous voulez un avenir avec quelqu’un,vous devriez le lui dire directement. Juste soyez prêts à entendre quelque chose que vous pouvez ne pas aimer.

Votre communication est bloquée

La communication est très importante quand il s’agit d’une relation réussie. Si vous sentez que vous et votre partenaire ne communiquez plus comme au début de votre relation dites-le-lui. Si vous sentez que vous faites tout le possible pour communiquer et parler avec votre partenaire c’est comme parler à un mur, il pourrait être temps de mettre une date d’expiration à votre relation.

5 ans à partir de maintenant

Pouvez-vous vous voir avec votre partenaire de couple dans cinq ans? Si la communication ne s’améliore pas et s’il ne veut pas prendre un engagement à vous, voulez-vous passer encore cinq ans dans cette relation? Si vous observez qu’il ne change pas peut-être il est temps de passer à autre chose. Si vous ne le faites pas, vous pourriez finir par vous sentir très seuls dans une relation de couple.

Vous vous accusez mutuellement et vous disputez souvent

Si vous communiquez par des combats, vous savez que c’est un problème. Si vous blâmez toujours l’autre pour tout ce qui va mal dans votre relation, vous savez qu’il y a un problème. Si vous avez constamment blessé l’autre avec vos mots et actions, vous pourriez ne pas être destinés à avoir une relation de couple à long terme.

Les relations saines sont basées sur le respect, la compréhension, la communication et les soins. Si votrerelation actuelle ne dispose pas de ces qualités vous vous dirigez vers une rupture. C’est pourquoi il est important de mettre une date d’expiration à votre relation de couple ou de donner un ultimatum à votre partenaire de couple. Donnez à votre partenaire le temps de changer, mais ne lui donnez pas un temps illimité!

Le divorce une réalité indéniable


h1 mars 26th, 2014

Le divorce une réalité indéniableLe divorce est une décision dramatique et difficile pour toutes les parties impliquées. Toutefois, lorsque le concept de mariage et de divorce sont réexaminés on découvre des choses bien plus puissantes et positives.

Les médias aiment transmettre la statistique que 50 % de tous les mariages finissent par un divorce. Malheureusement il s’avère que c’est exact : Beaucoup de gens sont préoccupés par le taux de divorce et le considèrent comme un problème important qui doit être corrigé. Mais quoi faire si le divorce lui-même n’est pas le vrai problème ? Que faire si c’est juste un symptôme de quelque chose de plus profond qui a besoin de notre attention? Le taux de divorce élevé pourrait en fait être un signe d’apprendre une nouvelle façon d’être en couple.

Au cours de la période paléolithique supérieure de l’histoire humaine l’espérance de vie humaine moyenne à la naissance était de 33 ans. Aujourd’hui, c’est 76 ans pour les hommes et 81 ans pour les femmes.

Qu’est-ce que cela a à voir avec les taux de divorce ? Pour la grande majorité de l’histoire, les humains ont vécu des vies relativement courtes par conséquent ils n’étaient pas dans des relations avec la même personne pour 25 à 50 ans. La société moderne adhère à l’idée que le mariage devrait être pour la vie, mais quand nous vivons trois vies en plus par rapport aux premiers êtres humains , peut-être nous avons besoin de redéfinir la construction du mariage. La recherche sociale suggère que parce que nous vivons si longtemps, la plupart des gens auront deux ou trois relations importantes à long terme dans leur vie.

D’après ce que les taux de divorce indiquent, les êtres humains n’ont pas été en mesure de s’adapter pleinement à notre espérance de vie en croissance rapide. Notre biologie et notre psychologie ne sont pas mises en place pour être avec une seule personne pendant quatre, cinq ou six décennies. Cela ne veut pas dire qu’il n’existe pas de couples qui ne franchissent pas joyeusement ces étapes. Tout le monde entre dans un mariage avec la bonne intention d’y rester pour la vie, mais ce genre de longévité est l’exception plutôt que la règle. Il est important de se rappeler aussi, que juste parce que quelqu’un est toujours marié ne signifie pas qu’il est heureux. À cette fin, vivre heureux pour toujours pour la durée de vie du 21e siècle ne doit pas être la base d’après laquelle nous définissons une relation amoureuse avec succès.

Presque tout le monde entre dans un mariage en idéalisant leur partenaire de couple. Tout est parfait dans leur esprit parce qu’ils ont mal identifié ce que le mariage est vraiment. En ce qui les concerne, ils ont trouvé l’amour de leur vie, la personne qui les comprend parfaitement. Oui, mais vont être tous les deux partenaires les mêmes personnes 10 ou 20 ans à partir de maintenant? Lorsque nous idéalisons nos partenaires de couple, les choses vont très bien au début parce que nous projetons des qualités positives sur eux. C’est une sorte de lune de miel.

Tôt ou tard, la lune de miel va se terminer et la réalité va s’installer. Cela se passe généralement lorsque nous arrêtons de projeter des choses positives sur nos partenaires et nous commençons à projeter nos points négatifs à leur place. Malheureusement, cela va créer un effet boomerang parce que ces aspects négatifs vont déclencher nos objets inconscients et enfouis qui sont nos plus profondes blessures, trahisons et traumatismes. Ce processus va-et -vient de la projection et de l’aggravation peut dégénérer au point où il influe sur notre structure psychique avec encore plus de traumatismes.

Parce que nous croyons si fermement dans le concept « jusqu’à ce que la mort nous sépare », nous voyons la fin de notre mariage comme un échec , apportant avec lui la honte, la culpabilité, le regret. Comme la plupart d’entre nous ne veulent pas faire face à ce que nous voyons comme un échec personnel, nous nous retirons dans le ressentiment et la colère. Ce que nous ne réalisons pas c’est que cette attitude au lieu de nous offrir un niveau d’auto-protection, nous offre une forme d’auto-emprisonnement qui nous enferme dans une vie qui répète les mêmes erreurs encore et encore.

Pour changer le concept de divorce, nous devons libérer les structures de croyance que nous avons autour du mariage qui créent rigidité dans notre processus de pensée. La structure de croyance est l’idée « tout-ou-rien » car quand nous nous marions, c’est pour la vie. La vérité est que la seule chose que nous avons c’est aujourd’hui. Au-delà de cela, il n’y a aucune garantie. L’idée d’être marié à une personne à la vie met trop de pression sur tout le monde. En fait, il serait intéressant de voir comment les couples s’engagent beaucoup plus facilement dans une relation en voyant leur relation en termes de renouvellement chaque jour au lieu d’un investissement pour la vie. C’est probablement la raison pour laquelle tant de gens disent que leurs relations à long terme ont changé du jour au lendemain, une fois qu’ils se sont mariés. Les gens n’ont pas changé, mais leurs attentes ont changé.

5 conseils pour augmenter votre estime de soi


h1 mars 19th, 2014

5 conseils pour augmenter votre estime de soiLes hauts et les bas de la vie peuvent vraiment affecter l’estime de soi d’une personne. Une minute les choses vont bien et vous êtes en pleine forme! La minute suivante une chose après l’autre va mal et cela vous fait vous sentir assez mal. Eh bien, voici cinq conseils pour vous sentir bien, peu importe ce que l’univers mettra sur votre chemin. Voici cinq conseils pour augmenter votre estime de soi !

Accomplissez un objectif!

Choisissez un objectif que vous souhaitez accomplir depuis longtemps et utilisez toute votre énergie pour le faire! Vous constaterez qu’avec chaque réalisation, indépendamment de la taille, vous franchirez encore une étape pour devenir le maître de votre vie. L’accomplissement des objectifs est un moyen infaillible pour stimuler l’estime de soi!

L’image d’une personne est importante

Vous n’aimez pas votre reflet dans le miroir ? Sortez votre tenue préférée et regardez-vous de nouveau dans le miroir. Trouvez une partie de votre corps que vous aimez, que ce soit votre peau, les cheveux ou les genoux et traitez votre partie du corps préféré avec un peu d’amour. Quand le corps se sent bien, l’esprit suit.

Construisez votre confiance

Essayez quelque chose de nouveau! Osez être courageux! Souvent , tout ce qu’il faut pour augmenter votre confiance est de faire quelque choses seulement pour vous-même. Allez au cinéma ou mangez dans un nouveau restaurant! Faites quelque chose de spécial pour libérer votre esprit et enrichir votre nature audacieuse.

Un bon fou rire

Un bon fou rire est souvent la meilleure façon d’augmenter immédiatement votre estime de soi. Il peut s’agir d’un livre drôle ou un film. Appelez votre meilleur ami pour parler vous apportera du plaisir aussi. Le rire est la meilleure médecine à bien des niveaux , il ne faut pas avoir peur de l’utiliser!

9 vérités sur les hommes que les femmes devraient savoir


h1 mars 18th, 2014

9 vérités sur les hommes que les femmes devraient savoirCombien de fois avez-vous pensé que vous ne comprenez pas l’homme que vous aimez? Il vous semble que vous parliez parfois différentes langues? Eh bien, oui, vous avez raison! En fait, nous sommes différents dans la façon dont nous traitons et contrôlons l’information, cela signifie aussi que nos réactions sont différentes.

Depuis que l’essayiste américain John Gray a écrit le livre « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus », pour de nombreuses femmes est devenu une vérité le fait que nous sommes de différentes planètes.

Nous pouvons apprendre à comprendre l’autre et trouver un «langage» commun.

1. Ne vous attendez pas à ce que votre homme fasse plusieurs choses à la fois

Ne parlez pas à votre partenaire des choses importantes pendant qu’il fait autre chose. Il y a des chances qu’il ne vous fasse pas assez d’attention car il ne peut pas faire deux choses à la fois tandis que vous comme femme qui, en règle générale, vous pouvez faire plusieurs choses à la fois, vous êtes assez vexée par cette attitude. La vérité est qu’il peut intéressé par ce que vous voulez dire mais un homme fonctionne mieux quand il se concentre sur une seule chose à la fois.

Solution: La patience et la compréhension . Attendez jusqu’à ce qu’il finisse ce qu’il fait et ensuite vous pouvez lui parler d’autre chose.

2. La règle des 30 secondes

Si vous demandez l’avis d’un homme ou si vous lui demandez ce qu’il ressent, alors vous devriez savoir qu’il a besoin d’un peu de temps pour vous répondre. Nous, les femmes, nous nous laissons généralement guidées par l’émotion et l’intuition dans ce que nous faisons. C’est donc beaucoup plus facile d’exprimer ce que nous ressentons. Mais un homme, même s’il a une quantité égale d’informations et d’émotions qu’une femme, il ne va pas les exprimer de la même manière que nous. Les femmes en général doivent sentir quelque chose avant de faire quelque chose, alors que les hommes ont souvent besoin de faire quelque chose afin de réaliser ce qu’ils sentent. Ainsi, lorsque vous demandez l’avis de votre partenaire ou lui demandez ce qu’il sent, vous devez aussi lui donner le temps de vous répondre, le temps d’évaluer les probabilités.

Solution: Lorsque vous posez une question à un homme, attendez 30 secondes avant de vous précipiter pour faire pression sur lui pour une réponse. Ne lui donnez pas des suggestions, ne l’interrompez pas avec des gestes. Quand il commence à parler, écoutez-le!

3. Les hommes recherchent toujours des solutions

Les femmes s’attendent à ce que leur partenaire de couple arrête ses activités et qu’il écoute et éventuellement comprenne leurs émotions lorsqu’elles leur racontent qu’elles ont eu une mauvaise journée au travail. Ce que vous obtenez, c’est que vous lui avez donné un problème à résoudre et il va rechercher des solutions.

Par conséquent, au lieu d’écouter jusqu’à la fin vos plaintes, il vous dira ce qu’il faut faire ou ce que vous auriez pu faire. Les hommes ne voient rien de concret dans l’écoute et la compassion, parce que cette attitude ne leur permet pas de résoudre le problème. Les hommes se considèrent utiles s’ils vous donnent une solution et si vous l’acceptez ils se sentiront fiers d’eux-mêmes.

Solution: Il serait plus facile alors de dire à votre partenaire de couple dès le début que vous ne voulez pas de solutions, mais juste de vous écouter. Si vous voulez des solutions vous pouvez les lui demander ensuite. Cela simplifiera les choses.

4. Les hommes ont une capacité réduite pour les détails

Les femmes voient les détails ! Nous voyons les couleurs, nous observons les décorations, nous réagissons immédiatement à la différence entre un matériau plus doux et un plus grossier … en d’autres termes, les femmes sont impliquées à leur capacité maximale dans chaque décision. Cela conduit au fait que nous sommes très attentives aux détails.

Lorsque vous commencez à expliquer à un homme votre discussion avec un ami en détail, ou lorsque vous lui décrivez en détail ce que vous voulez acheter, etc après environ 2-3 minutes, son esprit commencera à lui envoyer des signaux « Qu’est-ce qu’il parle de toute façon? », « Qu’est-ce que cela signifie et qu’est ce qu’elle veut dire ? ». Vous allez commencer à remarquer que l’homme devant vous devient absent.

Solution: Soyez plus précise! Gardez les détails pour les discussions avec d’autres femmes. Probablement votre partenaire est intéressé à ce que vous dites, mais il ne sent pas le besoin de tellement de détails pour se former une opinion. Il a besoin de parvenir à un résultat pour savoir ce qu’il doit faire.

5. Ne vous attendez pas à ce qu’un homme lise vos pensées

Ceci est très important ! Avoir une telle attente c’est comme planifier une dose de frustration commune. Beaucoup de femmes attendent de leur partenaire de l’empathie et d’attention à leurs besoins. Même plus, elles ne disent pas quels sont leurs besoins. Un homme peut-être plus que disposé à vous accomplir un désir si vous lui faites savoir exactement de quoi il s’agit au lieu de deviner ce qu’il faut faire pour vous rendre heureuse.

Solution : Tout d’abord , assurez-vous de connaître vos besoins et ce que vous voulez ! Le plus vous parvenez à être plus précises, le plus un homme se sentira à l’aise . Les hommes sont par leur nature logiques et répondent le mieux à des informations spécifiques et claires .

6. Les hommes ont besoin de l’appréciation

Un homme est dans une bataille continue pour résoudre les problèmes. C’est son principal moteur . Comment devenir meilleur, plus expérimenté, plus fort , plus riche , plus intelligent , etc tout cela représente pour un homme des problèmes qui nécessitent une résolution, pour qu’il puisse se sentir satisfait. Lorsqu’il réussit à résoudre un problème il a besoin de l’appréciation. Il sera ainsi prêt pour la prochaine bataille. Alors, quand un homme fait quelque chose pour vous et vous n’appréciez pas et en plus vous le critiquez aussi, alors vous aller provoquer une dispute. Il ne se sentira plus motivé dans la relation de couple.

Solution: Appréciez tout ce que votre partenaire de couple fait pour vous, même s’il a manqué des détail . Si vous besoin de quelque chose d’autre, alors … soyez claire et précise. Quand un homme se sent accepté pour ce qu’il est il aura plus de confiance en lui-même et il va vous apprécier pour cela.

7. Les hommes sont des fournisseurs

Non, je ne parle pas uniquement du côté matériel, si vous avez immédiatement pensé à cela. Ils sont des fournisseurs de : plaisir, sécurité, amour, force, courage, détermination , etc . Mais pour être en mesure de vous fournir tout cela ils ont besoin de 3 raisons : 1 . Avoir un problème à résoudre, 2 Avoir un sens et 3 . Se sentir apprécié pour avoir résolu un problème. Comment mettre en œuvre cela dans la vie quotidienne ? Disons qu’un homme vous offre quelque chose et que vous lui donnez l’impression que vous aimez ce qu’il vous a offert, mais si vous ne dites pas ce que vous aimez, il pourrait considérer que la question est fermée et ne va plus se soucier à ce sujet. Un homme pour continuer à vous fournir ce dont vous avez besoin, il doit être motivé.

Solution: Comme j’espère que vous avez déjà compris, dites-lui clairement et précisément ce qu’il vous a offert: « Quand tu me tiens dans tes bras , je me sens protégée et aimée. »/ »Quand tu fais la vaisselle le soir, je me sens gâtée et appréciée.  »

8. Les hommes veulent que les femmes soient réceptives

Il est logique, non? S’il essaie de vous donner quelque chose ou faire quelque chose pour vous, mais vous ne le laissez pas, pourquoi serait-il alors motivé d’essayer?

Solution: Donc, ne faites plus la poussière derrière lui quand il vous dit qu’il vient de le faire. Ne lui dites pas s’il veut vous emmener quelque part que vous n’avez pas besoin, ce n’est pas le point.

9. Les hommes ne savent pas comment résoudre les problèmes spécifiques des femmes

Comment voulez-vous résoudre vos problèmes spécifiques quand il est un homme et n’a pas connu et il ne va jamais expérimenter vos problèmes?

Solution: Si vous êtes de mauvaise humeur ou vous passez par des périodes de changements hormonaux ( règles, grossesse , ménopause) si vous avez des douleurs ou des émotions fortes alors expliquez-lui tout ce qui vous arrive et que cela n’a rien à voir avec lui. Dites-lui : «Je suis nerveuse et irritable pendant la menstruation et non, je ne peux pas contrôler très bien ces émotions, donc s’il te plaît soit patient avec moi!».

5 signes que vous avez pris la bonne décision


h1 mars 14th, 2014

5 signes que vous avez pris la bonne décisionAyez confiance dans vos choix

Nous devons tous prendre des décisions tout au long de notre vie, que ce soit au sujet de la carrière professionnelle, une relation, la vie de famille, l’école ou les questions financières. Vous vous demandez si vous avez fait le bon choix? Craignez-vous que vous avez fait le mauvais choix en ce qui concerne le travail, une relation ou un événement majeur dans la vie ? Si vous vous interrogez sur une récente décision que vous avez fait, voici 5 façons de savoir si c’est la bonne décision pour vous :

Faites confiance à votre instinct

Si vous avez fait votre décision sans hésiter, vous avez probablement écouté votre instinct. Habituellement, lorsque nos instincts nous disent quelque chose, ils ont raison. Si vous avez fait une décision avec facilité et sans aucun doute alors vous avez probablement pris la meilleure décision pour vous-même. Nous aimerions tous bénéficier de l’écoute de nos instincts surtout quand il s’agit de décisions importantes dans la vie.

Vos amis et votre famille sont d’accord

Si votre cercle de soutien immédiat est d’accord avec vous au sujet d’une récente décision importante, vous avez probablement pris la bonne décision. Si vos plus proches amis et votre famille immédiate continuent à vous soutenir après avoir pris une décision importante, c’est un bon signe que vous avez fait la bonne chose. Il n’est rien de plus sûr que le soutien de vos proches lorsque vous avez à faire d’énormes décisions qui affecteront le reste de votre vie.

Vous vous sentez confiant

Si vous avez fait une grande décision et vous vous sentez encore confiants après l’avoir faite, vous avez fait la bonne chose. Mais quoi faire si vous commencez à douter de votre choix? La confiance n’est pas toujours à 100% . Vous pourriez vous sentir plus confiants un jour et moins confiants un autre jour. C’est normal. Mais si vous avez continuellement des doutes sur votre décision, vous avez probablement fait une erreur. Accordez-vous un peu de temps pour voir si vos sentiments changent.

Les événements positifs commencent à se déployer

Si vous avez fait une décision et ensuite les expériences positives commencent à se présenter, vous avez fait le bon choix. Lorsque nous fermons une porte nous nous permettons d’être présenté à de nouvelles expériences et un nouveau voyage. Si la positivité entre dans votre vie après avoir fait une grande décision, vous avez fait le bon choix pour votre vie individuelle.

Vous sentez la paix intérieure

Si vous êtes calme et vous avez un sentiment de paix après avoir pris une décision qui change la vie, vous avez fait la bonne chose. Habituellement, quand les gens éprouvent de l’anxiété, l’agitation intérieure et l’inquiétude après avoir décidé quelque chose qui affecte grandement leur chemin de vie, les chances sont qu’ils n’ont pas fait le bon choix. Les gens qui sont confiants dans leurs tactiques de prise de décision sont généralement en paix après le fait et pensent déjà à de nouvelles expériences .

Tout le monde doit prendre des décisions tout au long de leur vie et parfois, nous ne prenons pas la bonne décision. C’est un fait de la vie, mais en général il y a une leçon à tirer à travers tout ce que nous vivons et si vous regardez chaque expérience dans une lumière positive il vous sera plus facile de prendre des décisions sans inquiétudes et doutes.

Vivre sans excuses


h1 mars 13th, 2014

Vivre sans excusesEsprit / Corps : Votre vie, vos conditions

C’est tentant, n’est-ce pas ? Qui ne voudrait pas vivre sans inquiétudes, sans justifications et sans excuses? Nous ne parlons pas de heurter quelqu’un et de ne pas montrant aucun remords. Vivre sans excuses faire ce que vous voulez, quand vous voulez et ne pas écouter tous les opposants qui disent  » Vous ne pouvez pas le faire!  »

Vivre sans regrets

Lorsque vous avez un désir dans votre cœur, il ne va pas tout simplement disparaître, soit il augmente soit il se transforme en regret et c’est douloureux dans ce cas. Si vous voulez faire quelque, vas-y tout simplement. Vous pouvez trouver un moyen, il vous suffit de le vouloir assez. Si vous ne pouvez pas faire quelque chose pour des raisons d’obligation ou de limitation, modifiez votre vision pour s’adapter à votre vie.

Il n’est jamais trop tard

Peut-être que vous avez toujours voulu écrire un livre ou voyager autour du monde, mais la famille et l’emploi et d’autres responsabilités ont été vos priorités et maintenant vous vous sentez volés de votre chance, comme il est trop tard. Allons donc, il n’est jamais trop tard. Là où il ya une volonté, il y a un chemin. Vous êtes le protagoniste de votre vie et c’est l’histoire de votre vie.

Agissez en harmonie avec vos rêves!

N’importe si c’est 20 ans plus tard que vous avez accompli votre rêve. Peut-être que si vous aviez obtenu votre rêve exactement quand vous l’avez voulu, vous ne l’auriez pas apprécié autant. L’univers sait ce qu’il fait.

Loi de l’Attraction

Vivre une audace, sans excuses exige un peu de travail, de courage et de conviction. La loi de l’attraction peut vous aider à réaliser vos rêves. Imaginez-le, attirez-le et manifestez-le.

• Écoutez l’insistance de l’âme

• Faites des choses qui sont en harmonie avec vos objectifs

• Renoncez à cette culpabilité inutile

• Ne renoncez pas à vos rêves quand il y a une interruption

• Affirmez vos objectifs chaque jour

• Vivez sans excuses

A propos d’autres

Si les autres comptent sur vous pour les soins et le bien-être, alors cela fait partie de votre chemin ( un de ces retards que nous avons mentionnés déjà). Trouvez de la joie dans l’instant. Tout se déroule quand il est censé, ni plus tôt, ni plus tard.

L’état d’épanouissement

Il y a une certaine liberté qui vient de vivre la vie selon vos propres termes. Et une fois que vous l’obtenez, ce sentiment ne vous quittera jamais. Aussi longtemps que vous ne faites pas de mal à personne, aussi longtemps que vous faites ce qui vous apporte la joie et la passion et le but de votre vie, alors vous pouvez en toute confiance continuer de vivre sans excuses.

Soyez le centre de votre univers!


h1 mars 13th, 2014

Soyez le centre de votre universEliminez vos craintes et soyez courageux dans votre univers

Les gens parlent beaucoup de courage, comme si c’est quelque chose avec laquelle nous sommes nés. C’est comme un état magique de conscience qui transforme certaines personnes en héros. La vérité est que le courage est tout autant un attribut appris, comme il est une qualité innée. Si vous demandez à un survivant d’un incendie, d’une prise d’otages, ou d’un bombardement quel est le secret de sa survie il pourrait vous dire qu’il s’est fié à sa volonté de vivre ou à sa capacité à agir dans la situation. Le courage est un état d’esprit et vous pouvez développer votre courage et vous mettre dans le centre de votre propre univers.

La peur de la peur

La peur a été décrite dans les moindres détails. Tous les grands esprits qui l’ont analysée sont arrivés à la conclusion qu’elle est nécessaire pour la survie humaine. C’est parce que la peur nous avertit du danger potentiel, elle nous prépare à ce qui doit être fait et elle nous donne l’énergie nécessaire pour aller jusqu’au bout. Si ce n’était pas par crainte, nous agirions comme des fous tout le temps et nous ne serions pas en mesure de déplacer les  » rochers  » dans la vie. Alors la prochaine fois vous vous sentez mal à l’aise et vous sentez que vous avez des papillons dans l’estomac, sachez que c’est le moment avant lequel vous êtes sur le point de faire quelque chose d’étonnant, ou sur le point de faire quelque chose qui va vous laisser un sentiment de regret.

Faites de petits pas

Nous avons tous entendu que la peur est un de nos plus grands ennemis, mais presque tous les peurs peuvent être surmontées si nous prenons de petits pas pour les vaincre. Par exemple, si vous avez peur des hauteurs, vous pouvez essayer de marcher sur les premiers barreaux d’une échelle et lentement faire votre chemin vers le sommet. Vous pouvez alors monter sur le balcon du deuxième étage de votre appartement. Ensuite, vous pouvez trouver un balcon supérieur. Finalement, vous pouvez monter votre chemin vers le sommet de la Tour Eiffel ! À petits pas vers la conquête de la peur est le meilleur moyen de développer le courage.

La connaissance est la survie

Les pompiers et les policiers sont très courageux de mais c’est parce qu’ils sont bien formés et ont eu beaucoup de pratique. C’est pourquoi il serait bien pour vous de construire votre courage en prenant un cours de self – defense ou passer une semaine dans une école de survie. Le plus vous apprenez sur vous protéger , moins craintifs et plus courageux vous serez et vous n’aurez aucun problème à prendre le destin par les rênes.

Mettez-vous dans la ligne de mire

On dit que vous ne saurez jamais comment vous allez réagir à une situation, à moins que vous ayez l’expérience. Vous pourriez vous dire que si vous aviez l’occasion de dire à quelqu’un ce que vous pensez vraiment, vous diriez telle ou telle chose. Eh bien , sauf si vous êtes dans cette situation, vous pouvez seulement spéculer. Les meilleures choses à faire est de vous mettre dans cette situation pour de vrai. Etre dans cette situation vous apprendra de rester calme afin que vous puissiez penser et réagir rapidement et intelligemment.

La paix cachée dans le courage

Comment vous sentez-vous lorsque vous avez affiché le courage dont vous aviez besoin pour conquérir une peur? Vous vous sentez probablement pacifiques. Vous vous sentez en harmonie avec vous-même et avec l’univers. Le courage n’est pas toujours de prendre des mesures ou de défier la mort. Il s’agit aussi de se sentir confiants dans le fait que la plus courte distance entre vous et la conquête de vos peurs est une ligne droite vers elle.

Découvrez votre but dans la vie!


h1 mars 13th, 2014

Découvrez votre but dans la vieAvez-vous jamais l’impression que vous suivez-vous le reste du troupeau à travers la vie et que vous ne poursuivez pas ce que vous avez vraiment l’intention de faire ? Une grande majorité des personnes se déplacent à travers la vie sans même s’en rendre compte, ils suivent tout simplement les mouvements des autres. Rappelez-vous, chacun de nous est placé sur cette terre pour une raison.

Nous avons tous un but dans la vie et il peut prendre toute une vie pour comprendre de quoi il s’agit, mais au moins vous saurez que vous c’est vous le maître de votre vie. Prêt à montrer au monde qui vous êtes vraiment ? Prêt à être votre véritable vous-même tout le temps ? Le temps est maintenant! Il est temps de vous concentrer sur vos rêves et devenir la personne que vous avez toujours été censé être ! Voici 5 façons de vivre votre but dans la vie et être qui vous êtes censé être.

Apprenez à vous connaître pour la première fois ou de nouveau!

Beaucoup d’entre nous oublient d’être en accord avec leurs sentiments. Nous oublions d’écouter nos propres cœurs. Commencez par prendre un peu de temps pour vous-même et évitez toutes les distractions qui vous éloignent d’entendre ce que votre moi intérieur a vraiment à dire. Prenez le temps de réfléchir sur le chemin de votre vie jusqu’à aujourd’hui et demandez-vous si vous vivez votre vie de tout cœur, avec passion et vérité.

Réfléchissez à vos réalisations passées. Avez-vous vraiment eu envie de les atteindre ou vous l’avez fait parce que quelqu’un d’autre l’a voulu? Que voulez-vous de la vie ? Aimez-vous aider les personnes dans le besoin ou avez-vous un amour pour les arts ? Ou avez-vous une passion pour la science et la découverte ? Ce ne sont que quelques-unes des questions que vous pouvez vous poser pour vraiment découvrir qui vous êtes vraiment et quel chemin vous devriez suivre pour l’avenir. Si cela peut aider, notez toutes vos réponses.

Luttez pour vos croyances et valeurs!

Avez-vous gardé le silence sur les questions qui vous ont vraiment dérangé afin d’éviter les conflits ? Avez-vous fait semblant d’être d’accord quand un collègue a suggéré une idée folle ou ridicule pour le travail?

Si vous avez été calmes pendant trop longtemps, la seule façon de vous sentir libres est de vivre selon vos propres croyances. Exprimez vos propres idées et vous verrez que les autres vous respecteront plus. Partagez vos croyances avec le monde.

Renoncez à la peur que vous n’êtes pas assez bon!

Il est temps de laisser aller vos craintes et de vivre votre vie avec audace. Si vous avez eu un parent ou un proche,un professeur qui vous a dit que vous n’étiez pas assez intelligent, assez beau, dans certains cas , assez mince, il est temps de laisser aller ces peurs. Pensez à ces messages contradictoires comme à une maladie dont vous devez vous débarasser.

Apprenez à vous apprécier et à laisser aller les messages négatifs qui ont occupé votre tête trop longtemps. En tant qu’adulte, il est votre temps de prendre le contrôle sur votre vie et de vivre une vie positive et de vérité.