Les sites de rencontre

Dans nos vies occupées, le temps ne nous suffit plus, il est donc important que les couples trouvent des solutions pour trouver des possibilités pour passer du temps ensemble.

Les jours de pluie

1. Nettoyer le garage, le grenier ou les armoires - il n’a pas d’importance aussi longtemps que vous le faites ensemble.

2. Faire du shopping. Vous pouvez choisir des livres, des CD, des jeux, des vêtements et échanger vos préférences.

3. Faire des exercices physiques. Aller à la piscine ou pratiquer le patin à glace, ou profiter d’une promenade sous la pluie.

4. Profitez d’un marathon de films vidéo. Visitez les boutiques pour choisir ensemble les films et passer la journée à être critiques de cinéma.

5. Visitez une galerie d’art. Trouvez une exposition dans votre région.

6. Remontez dans le temps et visitez un musée. Il y a beaucoup des constructions qui méritent de leur jetter un coup d’oeil et vous pouvez apprendre quelque chose en même temps! 

7. Découvrez vous-même. Les librairies et l’Internet offre une richesse d’outils qui peuvent vous aider à découvrir votre personnalité, votre QI ou votre style dans une relation.

8. Même si vous n’aimez pas le sport, vous trouverez l’atmosphère d’un match de football ou basketball vraiment électrique.

9.Passez une soirée tranquille devant la télévision et créez une soirée de divertissement.

Les jours ensoleillés

10. Allez pour une promenade partout où vous le souhaitez. Réjouissez-vous du paysage.

11. Louez un bateau et faites une promenade romantique sur la rivière, le vent dans vos cheveux dans un bateau à voile.

12. Visitez un parc .Passez la journée sur la balançoire ou jouez à un jeu de tennis.

13. Faites quelque chose d’aventureux. Essayez des sports extrêmes comme le parachutisme, des escalades, courses automobile … la liste est interminable.

14. Respectez votre instinct animal en visitant un zoo ou une ferme .* relaxer en vous promenant autour du parc. Et si vous n’aimez pas les araignées, vous pouvez toujours aller parler aux singes!

15. Faites un pique-nique .Pour rendre le pique-nique encore plus agréable, n’oubliez pas de consulter des recettes cuisine pour choisir les choses à emporter et du vin.

À la fin de semaine 

16. Pensez à passer un week-end à thème. Il y a beaucoup d’options, de meurtre et mystère, danser la salsa ou yoga. 

17. Visitez des amis ou des parents .Prenez la chance de passer plus de temps avec des gens dans une autre partie du pays.

18. Passez un weekend romantique à la montagne dans une belle cabane.

19. Choisissez n’importe quelle pièce de votre maison et donnez-lui une métamorphose complète.

Des gestes romantiques

20. Dire “Je t’aime”

21. S’embrasser

22. Laissez une déclaration d’amour, dans un porte-documents ou sur l’écran du téléviseur. Ou faites une dédicace à la radio.

23. Ou tout simplement commencez à flirter avec votre partenaire!

24. Donnez des fleurs.

25. Lorsque vous êtes parti, vous pouvez envoyer un message texte sur le téléphone ou un email.

26. Ecrire “Je t’aime” avec le rouge à lèvres sur le miroir…

27. Profitez d’un dîner romantique pour deux: la lumière des bougies, sur une musique douce.

Lorsque les enfants sont au lit

28. Jouez à des jeux, qu’il s’agisse de jeux de société, jeux d’ordinateur, les jeux de cartes etc

29. Donnez à votre partenaire un massage, une manucure et pédicure. Nous avons tous besoin d’être dorlotés parfois!

30. Louez un film en fonction de votre humeur, que ce soit une comédie, romance ou un film d’horreur.

31. Faites un pique-nique dans le jardin. 

32. Lisez le même livre et comparez vos impressions.

33. Regardez vos albums de photos et passez une soirée de nostalgie.

34. Essayez une nouvelle recette ensemble que ce soit indienne, grecque, thaï, turque etc.

35. Utilisez votre imagination pour composer une chose: un poème, une histoire, ou même une chanson.

Pour une soirée

36. Allez au théâtre.

37. Passez une soirée à jouer au bowling.

38. Allez à un concert. Essayez quelque chose de différent, comme le jazz, la musique classique ou le rock.

39. Profitez pour aller prendre quelques boissons à votre pub préféré.

40. Inscrivez-vous à un cours du soir de danse.

41. Allez au cinéma pour profiter des dernières superproductions.

Lorsque vous avez seulement une heure de pause à votre disposition

42. Prendre un bon bain chaud avec des tas de bulles.

43. Manger au lit, que ce soit l’heure du petit déjeuner ou non.

44. Utilisez votre temps pour planifier ce que vous allez faire quand vous aurez toute une soirée à votre disposition.

45. Faites cuire un gâteau ou quoi que ce soit, vous aurez le plaisir de manger ensemble.

46. Faites des exercices physiques en regardant une vidéo de fitness, qu’il s’agisse de l’aérobic ou du yoga.

47. Faites un quiz en ligne.

Beaucoup de couples se plaignent qu’ils ne se sentent pas aimés par leurs partenaires. Pourtant, lorsqu’on leur demande ce qui leur permettrait de se sentir aimés, les gens ne savent pas répondre.

Parfois, la façon dont une personne montre son amour n’est pas ce dont le partenaire a besoin, se sentir aimé. Par exemple, une personne peut prouver son amour en s’occupant de leur partenaire, de ses besoins pratiques, alors que le partenaire aspire en effet d’être embrassé et à des mots tendres.

Nous vous proposons un exercice qui devrait vous aider, vous et votre partenaire pour vous rendre compte de ce dont vous avez besoin de vous sentir aimé.

Vous aurez besoin de deux feuilles de papier, un stylo et d’environ 30 minutes de temps en silence. Vous et votre partenaire, vous devez le faire séparément, puis partagez ce que vous avez appris.

Si votre partenaire n’a pas envie de faire cet exercice, il est toujours utile de le faire pour vous, comme il peut vous aider à vous sentir plus confiant et demander de votre partenaire ce dont vous avez besoin.

Que faire?

Tout d’abord vous devez prendre une feuille de papier et commencer à écrire: “Lorsque j’étais un enfant, je me sentais aimé(e) quand …”

Ensuite, notez sur le papier beaucoup de choses auquelles vous pouvez penser. Votre liste de choses peut inclure un parent, votre carrière etc. Vous pouvez vous rappeler des gestes d’affection physique, le temps passé avec votre partenaire, les cadeaux reçus, votre plat favori.

Sur une deuxième feuille de papier vous devez écrire: “Je me sens aimée quand …” et commencez à écrire toutes les choses auquelles vous pouvez penser, liées à votre partenaire actuel ou antérieur, les choses que celui-ci ont faites pour que vous vous sentiez aimés.

Jetez un coup d’œil à la liste et réfléchissez bien aux choses que vous préférez pour vous sentir aimés. La prochaine fois que vous ne vous sentez pas aimés, souvenez-vous ce que vous avez écrit et demandez à votre partenaire de montrer son amour d’une manière qui est plus importante et significative pour vous.

Les besoins d’un bébé sont immédiats et votre relation prendra la seconde place mais cela ne signifie pas que les deux ne sont assez importants. Après tout, la base de la plupart des familles heureuses est un couple heureux.

Nouveaux rôles

N’importe quel partenaire prend du temps de congé pour prendre soin de votre bébé, il vous faudra de temps pour s’adapter à votre nouveau rôle de parents, qui apportent avec eux un certain nombre de craintes.

Les inquiétudes spécifiques aux pères:

Vais-je être un assez bon père?
Comment puis-je travailler à temps plein, aider mon partenaire, être avec mes enfants et avoir encore du temps pour moi?
Puis-je gagner suffisamment d’argent pour m’occuper de ma famille? Que faire si je perds mon emploi?
Mon partenaire est tellement absorbé par le bébé, est-ce que nous serons jamais un couple normal de nouveau?

Les inquiétudes spécifiques aux mères:

Serais-je une bonne mère?
Est-ce que mon corps reviendra jamais au normal?
Puis-je protéger mon enfant contre les dangers du monde?
Comment puis-je me débrouiller avec le sentiment d’être financièrement dépendante de mon partenaire?
Est-ce que ma vie sera jamais la même?

Les joies de la parentalité 

Pour les couples, devenir des parents est un moment de joie. Vous allez passer des heures à regarder votre propre création et à vous émerveiller de ses petits doigts et de ses mains parfaites. Chaque nouvelle étape a son charme: le premier sourire, le premier bain, dormir la nuit! Apprendre à être parents peut être une expérience merveilleuse mais difficile en même temps.

Le plus gros problème est de loin le manque de sommeil. L’épuisement peut nous faire ressentir physiquement, mentalement et émotionnellement. Même les plus petits désaccords semblent énormes.

Voici les problèmes les plus courants qui se posent:

L’argent ou plutôt, l’absence de celui-ci. Le changement de l’équilibre financier, si l’un d’entre vous ne travaille plus peut également causer des problèmes.

Le temps, le fait de trouver suffisamment de temps pour votre bébé, les uns pour les autres, pour votre travail et pour vous est une bataille permanente.

L’intimité - même si vous trouvez le temps et l’énergie pour faire l’amour, 80 % des nouvelles mamans affirment qu’elles ne ressentent plus ce désir dans les premiers mois.

Les tâches ménagères - au lieu de vous blâmer les uns les autres lorsque la maison est en désordre et il n’y a pas de nourriture dans le réfrigérateur, vous devriez apprendre à vous détendre, en dépit du chaos. La vie reviendra finalement au normal et entre temps vous pouvez commander une pizza et renoncer aux disputes inutiles.

Comment faire pour résoudre les problèmes?

Il faut communiquer, communiquer, communiquer et communiquer. Il peut être difficile de garder les lignes de communication ouvertes lorsque vous êtes occupés et les deux épuisés, mais c’est la chose la plus importante, vous pouvez prévenir les problèmes mineurs avant de se transformer dans des problèmes majeurs.

Essayez de trouver au moins une heure par semaine où vous pouvez discuter de la façon dont les choses se déroulent.

Rappelez-vous que lorsque vous investissez du temps dans votre relation, vous investissez également du temps dans l’avenir et le bonheur de votre enfant.

La prochaine fois que vous vous vous disputez avec votre partenaire, gardez à l’esprit quelques conseils qui vous permettent de mettre un terme au conflit rapidement et de faire la paix.

Il est important d’accepter que les disputes font partie d’une relation de couple. Nous sommes tous différents et où il y a différence, il y aura des désaccords. Mais lorsque les disputes semblent être un mode de vie qui vous laisse le sentiment d’être épuisés, blessés en vous posant la question si vous voulez rester dans la relation, il est temps d’arranger les choses.

La première étape vers ce faire est de comprendre quelles sont vraiment les raisons de vos disputes et de vous rendre compte de votre style de vous disputer.

La conscience de soi et l’auto-responsabilité représentent des importants moyens d’éviter les conflits. Il est impossible de changer votre partenaire mais si vous changez de comportement, votre partenaire va presque certainement réagir différemment.

Une chose très importante dans une dispute c’est de toujours donner à votre partenaire, à moins d’avoir la preuve du contraire, le bénéfice du doute.

Consultez votre conscience - est-ce que vous vous disputez parce que vous vouler éviter les excuses, les compromis, pardonner? Assurez-vous que vous ne luttez pas pour protéger votre fierté.

Réfléchissez si vous n’êtes pas affectés par quelque chose d’autre - il ne faut pas sous-estimer le pouvoir des circonstances extérieures. Êtes-vous stressés, fatigués ou en colère à propos de quelque chose d’autre?

Est-ce que vous avez tendance à glisser en vous comportant comme un enfant, en blâmant ou en étant obstiné? Ou avez-vous devenir comme un parent, de condescendance, de critiquer ou de sanctionner? Un adulte est calme et concentré, il sait écouter et négocier. Comportez-vous comme un adulte!

Une bonne communication est vitale pour le processus de faire la paix après une dispute. Souvent les conflits continuent uniquement parce que l’un ou les deux partenaires ont le sentiment qu’ils n’ont pas été entendus.

Savoir écouter c’est la partie la plus importante d’une bonne communication. Ecoutez votre partenaire, sans le juger ou de faire des hypothèses.

Posez des questions afin de vous assurer de bien comprendre ce que votre partenaire veut dire. Soyez prêts à examiner tous les angles d’un problème.

Soyez prêts à donner toutes les informations dont votre partenaire a besoin afin de comprendre votre point de vue. 

Empathisez avec votre partenaire. Mettez-vous à la place de celui-ci. Sentez ce qu’ils sentent et faites-leur savoir que vous en avez pris connaissance.

Soyez clairs et précis lorsque vous expliquez votre point de vue.

L’usage de l’humour peut être un puissant moyen de donner des arguments dans une dispute.

Vous avez emballé la robe de mariée, mangé le gâteau de mariage, écrit des lettres de remerciement - la vie de marié commence pour de vrai. Mais pour certains couples, la dépression commence. 

Il a été estimé que, pour une personne sur dix, le climat de la vie conjugale est assez dure qu’elle et de cette façon se développe la dépression post mariage. Cette dépression peut durer pendant des mois, générant des sentiments de confusion, de frustration, aboutissant avec la question si le mariage est une erreur. 

Le coût moyen d’un mariage est maintenant assez élevé, soit une augmentation de 50 % depuis 1998. Cela signifie que de nombreux couples ont d’énormes dettes à payer pendant les premières années de mariage, et les rêves d’acheter des choses pour la maison, passer des soirées en ville ou des week-ends à la montagne sont souvent une impossibilité financière.

L’investissement le plus important dans un mariage est celui affectif. Dans le top des espoirs et des attentes du mariage il y a les rêves de ce grand jour lui-même. Les magazines promeuvent des fantasmes qui rivalisent contre tout conte de fées. Il y a aussi la joie et l’angoisse de ramasser des amis et des familles à un seul endroit.

Il n’est pas étonnant qu’après le mariage lui-même, de nombreux couples se sentent vides. L’émotion des montagnes russes à la fin du mariage disparaît et il est temps de continuer avec le reste de la vie.
 
S’installer dans une routine quotidienne en tant que couple peut prendre du temps. Même si vous avez vécu ensemble avant le mariage, il est tout à fait naturel d’afficher une certaine mélancolie pour les jours de célibataire.

Beaucoup de gens pensent que les premiers mois du mariage sont pleins de différences d’opinion. Les deux partenaires veulent s’assurer que les choses soient claires dès le départ et souvent, des questions insignifiantes se transforment dans de vrais obstacles.

La plupart des problèmes tournent autour des attentes différentes de ce que signifie réellement être mariés. Un partenaire pourrait s’attendre à passer beaucoup d’agréables soirées à la maison, tandis que l’autre veut passer plus de temps à se concentrer sur la carrière.

Le sujet de l’argent représente la plus grande cause des disputes entre les couples et va beaucoup plus loin que la façon dont l’argent doit être dépensé. L’argent représente la valeur que nous attribuons aux choses et aussi l’influence que nous avons.

Le sujet du ménage semble apparemment une chose banale mais des questions d’équité, de respect, de soins et d’amour se cachent derrière cet aspect.

Il est supposé que tous les nouveaux mariés ont parfait vie sexuelle, mais qui souvent n’est pas le cas. Beaucoup de couples sont trop occupés pour trouver le sexe ou ils sont aux prises avec des difficultés d’ordre sexuel ou de la crainte du sexe de devenir ennuyeux. Il y a beaucoup d’articles et des exercices de sensibilisation sur l’hygiène sexuelle, améliorer votre vie sexuelle et de surmonter les problèmes sexuels sur le sexe et la santé sexuelle site.

Il est particulièrement important dans les premiers jours d’une relation de construire l’intimité dans votre routine. La vie sera toujours occupée, mais une fois que vous avez mis en place des moyens positifs de votre relation, ils vont rester avec vous tout au long de votre mariage.

Quelles que soient vos différences, de bonnes compétences de communication peuvent vous aider à arranger les choses rapidement.

Le mariage est une nouvelle expérience et vous devriez prendre autant de temps que nécessaire pour vous habituer mais avec l’amour, la patience, le respect et la compréhension, il est possible de vivre heureux pour toujours.

Si vous et votre partenaire vous passez la plupart de votre temps à vous disputer, vous devriez peut-être analyser de plus près les causes des conflits. 

Le plus souvent, les problèmes sur lesquels les couples se disputent sont l’argent, le sexe, le travail, les enfants et les travaux ménagers - à peu près dans cet ordre.

Les disputes naîssent en raison des différences d’opinion mais avec la patience de base et les compétences en communication vous devriez être en mesure de négocier un compromis.

Si vous observez que les mêmes sujets reviennent encore et encore ou dès qu’une question se résout une autre la remplace vous devez vous poser des questions.

Parfois, les gens pensent qu’ils se disputent à cause des choses qui ont beaucoup plus à voir avec le passé que le présent. Les sentiments de rejet ou de trahison dans l’enfance peuvent créer des problèmes pour les partenaires dont ils ne se rendent même pas compte.

Par exemple, un partenaire qui a été abandonné en enfance par l’un de ses parents ne peut pas supporter la hâte d’un voyage d’affaires organisé. Ou un partenaire qui a toujours été forcé de faire du jardinage en tant que punition, peut devenir irrationnel lorsqu’on demande de tondre la pelouse.

Des sujets sensibles

S’il y a des sujets tabous dans votre relation qui cause toujours une tempête, vous devriez les mentionner plus souvent. Si vous ne le faites pas, ils peuvent devenir insupportables et nuisibles pour votre relation.

Les sujets tabous peuvent inclure des choses comme un anniversaire oublié ou un moment où vous avez ressenti l’absence de l’autre lorsqu’il aurait dû être là pour vous. Souvent, c’est quelque chose qui représente une grave violation de la confiance comme une affaire ou une rupture de confiance réciproque. Le fait d’enfouir les vieux problèmes relationnels est recommandable, mais vous devez tout d’abord vous assurer qu’ils sont morts et enterrés.

Lutter pour vos plus profonds besoins

Les couples se disputent très souvent à cause des sujets comme l’argent, le sexe ou le ménage parce que les deux partenaires luttent pour leurs besoins les plus profonds dans une relation.

Par exemple, un sujet très important dans une dispute est l’endroit où se situe la responsabilité et qui a le pouvoir dans cette situation. En ce qui concerne les tâches domestiques on met très souvent en question le besoin de respect et de la valeur. Et lorsqu’on se dispute souvent sur la façon et la fréquence d’avoir des rapports sexuels, il s’agit presque toujours du besoin de se sentir aimé et soigné, c’est-à-dire le plus profond des besoins de connexion et d’affection.

Un renouvellement de la passion

Pour certains couples les disputes jouent effectivement un rôle bénéfique, car elles représentent la seule fois lorsque les deux partenaires ont l’occasion de partager leurs sentiments. Une dispute peut également renouveller la passion dans une relation ou peut être un bon moyen d’attirer attention.

Les disputes méritent parfois la souffrance parce qu’elles laissent la place à la joie ensuite. Et lorsque vous vous réconciliez vous réaffirmez votre amour l’un pour l’autre.

N’oubliez pas que sous la surface d’une dispute se cache souvent une question beaucoup plus profonde, qui attend désespérément d’être prise en compte et vous continuerez à vous disputer jusqu’à le faire.

Bien que le fait de vivre ensemble en concubinage soit de nos jours acceptable, 60 % des couples qui cohabitent se marient encore au bout de quelques années.

“Le mariage est une grande institution, mais je ne suis pas encore prêt pour une institution” - Mae West

De bonnes raisons de se marier

Parce que vous êtes amoureux. Bien que l’amour ne doive pas être la seule raison de se marier, il est un ingrédient important dans la plupart des relations fructueuses.

Pour faire un engagement. Vous avez décidé que vous voulez être ensemble pour toujours, en étant conscients des défauts et des faiblesses de l’un et de l’autre.

Il fait partie de votre culture. La cérémonie de mariage est une partie intégrante de votre culture ou religion et une partie essentielle de votre système de valeurs de base.

Pour commencer une famille. Vous aimez les deux conditions de sécurité et d’engagement de votre relation depuis un certain temps et un mariage serait le meilleur environnement pour élever des enfants.

Pour célébrer. Parce que vous voulez que votre famille et vos amis partagent avec vous votre bonheur et votre engagement en tant que couple.

C’est le bon moment. Vous avez une relation solide et le mariage vous paraît la prochaine étape logique.

Mauvaises raisons de se marier

Afin de rendre votre relation plus solide. Si votre relation n’est pas assez solide avant de vous marier, il n’y a pas de raison de penser qu’elle le sera par la suite. C’est vrai que ce sera plus difficile pour vous de vous séparer après le mariage, mais cela ne signifie pas que vous serez heureux.

La peur de la solitude. Certaines personnes se marient parce qu’elles ont peur de rester seules. Il vaut mieux affronter votre peur de solitude que de passer toute votre vie dans une mauvais compagnie.

Pour les enfants. Il est vrai que les enfants doivent vivre avec les deux parents, mariés, mais le fait de se marier uniquement pour votre enfant ne va pas créer nécessairement un bon environnement.

Vous voulez un grand mariage. Le grand mariage dans une robe blanche peut sembler un conte de fée devenu réalité, mais il ne dure qu’un jour. Le mariage est (censé être) pour la vie.

Pour vous récupérer d’après votre divorce. Certaines personnes veulent un second mariage pour les aider à se prouver qu’elles sont bien. Mais ces sentiments doivent venir de l’intérieur.

La chose la plus importante est que vous et votre partenaire ayez discuté sérieusement les raisons de se marier et que vous soyez tous les deux convaincus que vous partagez les mêmes motivations et intentions.

Les craintes et les attentes

Tout aussi important de regarder vos raisons pour se marier, c’est le fait de regarder ce que vous attendez de votre vie conjugale. Certaines personnes considèrent que la principale raison des divorces est le fait que les gens attendent trop de leur mariage, mais ce n’est pas nécessairement le cas.

Tant que vous partagez tous les deux les mêmes attentes, vous pouvez travailler ensemble pour les atteindre. Mais si vous attendez deux choses différentes, l’un de vous sera toujours déçu. 

Vos attentes et vos craintes sur le mariage peuvent être influencées par beaucoup de choses, y compris les expériences de vos amis, des relations précédentes et des images médiatiques. Mais l’une des plus puissantes influences sera toujours votre famille.

En tant que petits enfants, nous apprenons l’idée de mariage en regardant nos propres parents. Ces messages sont souvent très profonds dans notre inconscient et ils reviennent dans notre ment lorsque nous faisons le pas de nous marier.

Il est parfaitement naturel d’avoir des doutes et des craintes au sujet de se marier - c’est l’une des plus grandes décisions que nous prenons dans notre vie. Mais aussi longtemps que vous et votre partenaire pouvez parler ouvertement de vos sentiments, de vous soutenir et de vous rassurer l’un l’autre, les chances d’avoir un mariage réussi sont très grandes.

Se marier est un grand pas, il vaut la peine de s’assurer que vous et votre partenaire avaient bien réfléchi avant de prendre cette décision extrêmement importante.

1. Est-ce que nous nous aimons, nous nous faisons confiance et nous nous respectons l’un l’autre?

2. Est-ce que nous partageons les mêmes attentes dans un mariage?

3. Est-ce que nous partageons des choses en commun qui nous font crier, pleurer et rire?

4. Est-ce que nous sommes d’accord sur les grandes questions de la vie, comme les enfants, la famille et les amis, le lieu où nous allons vivre et le style de vie?

5. Est-ce que nous avons une façon de gérer les conflits?

6. Est-ce que nous partageons les mêmes vues sur l’infidélité et sur l’engagement d’éviter la tentation?

7. Est-ce que nous nous aimons l’un l’autre de la façon dont nous sommes aujourd’hui, sans d’agenda caché pour essayer de changer l’autre?

Vous ne devez pas être d’accord avec tout. L’important est que vous et votre partenaire parliez par l’intermédiaire de ces questions pour vous sentir en confiance que vous pouvez vivre et travailler ensemble, en sachant ce que l’autre croit.

Le test de toute relation vient avec le temps: lorsque nous vieillissons, notre point de vue, nos aspirations et ambitions changent.
 
Les choses en commun représentent souvent une partie importante de l’attraction initiale à nos partenaires. Certains anthropologues vous diront qu’à un niveau inconscient, nous avons même la tendance d’aller plus loin jusqu’à choisir des partenaires qui nous ressemblent physiquement.

Comme une relation se développe, chaque expérience partagée nous donne l’occasion de vérifier si nous sommes compatibles. Est-ce que nous partageons les mêmes goûts en musique? Avons-nous ri des mêmes plaisanteries? Aimons-nous les mêmes personnes?

Si nous avons beaucoup de choses en commun, nous allons commencer à explorer nos autres aspirations pour voir si nous avons un avenir ensemble.
 
Lorsque nous commençons à parler de nos rêves et de nos ambitions, nous partageons les choses qui sont les plus proches de nos coeurs. 

Votre partenaire a toujours insisté sur le fait qu’il détestait Voyager, mais il vous a annoncé soudain son désir d’émigrer au Pérou. Comment cela peut-il se passer?

Comme nous vieillissons, la plupart d’entre nous deviennent plus sages et plus sûrs d’eux-mêmes. Nos goûts changent et il en va de même de nos priorités. C’est cette capacité de changement qui nous permet d’être heureux avec la même personne pendant 70 ans. Et lorsque les deux partenaires changent et vieillissent ensemble, il peut s’agir d’une expérience de vie enrichissante.

Mais le changement peut aussi nous faire un peu peur. Nous avons peur lorsque nous observons que notre partenaire s’éloigne de plus en plus de nous. Nous observons que nous avons de moins en moins de choses en commun, que nous ne les connaissions pas ainsi bien que nous l’avions pensé. Mais même si vos rêves ont changé pendant un certain temps, il ne veut pas dire qu’ils ne seront pas à nouveau compatibles avec les vôtres à l’avenir.

La chose la plus importante est de partager les mêmes valeurs et les priorités dans la vie avec votre partenaire. Et lorsque les couples parlent de leurs motivations et de leurs besoins, souvent ils découvrent souvent qu’ils le font.

Si vos objectifs dans la vie semblent être deux mondes différents, ne renoncez pas encore à votre couple. Asseyez-vous ensemble et essayez d’identifier vos besoins dans la réalisation de ces objectifs. Vous observerez peut-être que vos objectifs sont les mêmes que ceux de votre partenaire mais les moyens pour les atteindre sont différents.

Chaque relation a besoin d’une base solide si elle veut survivre à toutes les situations de la vie quotidienne. Voilà les sept éléments essentiels pour une relation de succès selon le psychothérapeute Paula Hall.

1.Aimez vous-même

Si vous ne vous aimez pas vous-mêmes, il est difficile de croire que quelqu’un d’autre pourra le faire.

L’estime de soi est un très important élément pour une relation saine. Lorsque vous vous aimez vraiment vous-mêmes, en dépit de tous les défauts et de toutes les faiblesses que vous avez, vous vous sentirez plus en confiance. Et si vous vous sentez en confiance et en sécurité à l’intérieur de vous-mêmes, vous pouvez profiter de la présence de votre partenaire pour la joie qu’il apporte dans votre vie, non pas parce que vous sentez que vous avez besoin de lui pour survivre.

Si vous avez eu de mauvaises expériences dans le passé, il vaut la peine de travailler par le biais de ces questions avec un ami de confiance ou un conseiller. Il peut être tentant de s’appuyer sur son partenaire et de compter sur lui pour une rassurance, mais plus vous êtes forts en tant qu’individus, plus forte sera aussi votre relation.

2.Aimez votre partenaire

Les relations saines, idéales sont celles entre deux personnes qui aiment vraiment être dans la compagnie l’une de l’autre. Il peut être plus romantique de parler de l’amour, mais il est très important de se rappeler que l’amour est une émotion qui va et vient.

Si vous vous plaisez réellement, profitez d’être ensemble, soyez d’accord avec la façon dont chacun de vous pense et se comporte, et partagez les mêmes rêves dans la vie et alors les sentiments d’amour ne seront jamais trop loin.

Il est important de dire à votre partenaire combien il vous plaît. Les mots doux d’encouragement et de soutien renforcent la confiance et le respect dans un couple.

3.Passez beaucoup de temps ensemble
 
L’importance des choses peut être mesurée par la quantité du temps que vous êtes prêts à offrir au partenaire. Lorsqu’un couple se trouve au début de sa relation, les deux partenaires font une priorité de leur relation. Mais comme le temps passe et le travail et les enfants apparaîssent, le partenaire ne se trouve plus en haut de la liste des priorités.

Si vous ne passez pas régulièrement du temps de qualité ensemble, les chances de vous séparer sont plus grandes. Le fait de passer plus de temps ensemble signifie sacrifier d’autres activités, mais rappelez-vous qu’il s’agit d’un investissement dans votre futur bonheur.

4.Communiquer

Une bonne communication est essentielle pour une relation saine. C’est la seule façon dont vous pouvez dire à votre partenaire qui vous êtes, ce que vous voulez et pourquoi vous vous comportez comme vous le faites. Une conversation est la manière dont on se laisse les uns les autres pénétrer dans notre monde privé.

Communiquer dans une relation signifie dire ouvertement et honnêtement exactement ce que vous pensez et ressentez. Il signifie aussi écouter votre partenaire sans le juger.

5.Disputez-vous bien

Il est important d’accepter le fait que les disputes sont des éléments normaux dans une relation. Nous sommes tous uniques et nous sommes liés à ces différences.

Les couples qui savent bien se disputer ne doivent pas s’inquiéter de ne pas toujours s’entendre bien. Une bonne dispute représente une occasion de partager vos sentiments et de renforcer votre lien de parvenir à une décision tant que vous êtes heureux avec. Une dispute peut être une expérience qui vous laisse plus confiants au sujet de votre relation et vous rapproche en même temps.

6.Offrir une caresse tous les jours

La tandresse représente un besoin vital de l’être humain. Une caresse a le pouvoir de confort et de soutien, de protection et d’encouragement, de détente et bien entendu de susciter le désir du partenaire. Chaque couple connaît le fait que dans leur vie sexuelle peut y avoir des périodes de sécheresse, mais notre besoin d’affection physique ne change jamais.

7. Accepter le changement

Les gens changent au fil des années et ce sont ces changements qui peuvent maintenir une relation vivante. La vie change beaucoup - et pas toujours dans le sens que nous voulons.

Le changement peut offrir des possibilités de croissance et d’intimité pour un couple, mais il peut aussi être douloureux. Il signifie aussi s’adapter à une nouvelle façon de penser ou d’un nouveau mode de vie.

Dans des relations fructueuses, les couples apprennent à s’adapter et à changer ensemble. Ils acceptent que le changement est une partie inévitable de la vie humaine et ils apprennent à se soutenir les uns les autres, pour le meilleur pour le pire.